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Gym pour Tous


Nouvelle salle

Places disponibles


Description du groupe

1ère partie: 55 minutes en musique: Echauffement - Souplesse - Cardio - Musculation: SwissBall - Corde à sauter - Ballons mous - Médecine Ball - Coussins de proprioception - Escrime - Elastiques - TRX - Anneaux - Bancs suédois - etc. 2ème partie: 45 minutes: Jeu (en alternance): Volleyball - Badminton - Basket - Unihockey - Handball - Tchoukball - Football en salle Dès juin et par beau temps: 30 à 50 km à vélo ou Beach-volley à l'Ouchettaz Horaire: Mercredi de 19h45 à 21h30 Moniteurs: Jean-Jacques Marmier, Christian Monod, Andreas Scheidegger Contact: Jean-Jacques Marmier 021 960 28 07, desinfecteur.jjmarmier@gmail.com


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